Naturnährstoffe Ratgeber
20 Nahrungsergänzungsmittel. Unabhängig bewertet. Ohne Versprechen.
Wir analysieren Inhaltsstoffe, Dosierungen und Qualitätsmerkmale – ehrlich, faktenbasiert und frei von leeren Versprechen. Jedes Produkt wird unabhängig recherchiert und nach wissenschaftlichen Kriterien eingeordnet.
20 Produkte im unabhängigen Test
Von Ashwagandha bis Spermidin – jedes Produkt mit Wirkstoffanalyse, Dosierungsempfehlung und Qualitätsbewertung.
Ashwagandha
Adaptogenes Kraut aus der ayurvedischen Tradition – mit standardisierten Withanoliden
B17
Amygdalin aus bitteren Aprikosenkernen – Fakten und Risiken im Überblick
Bromelain
Eiweißspaltendes Enzym aus der Ananas – mit hoher enzymatischer Aktivität
DAO
Enzym zum Histaminabbau – bei Histaminintoleranz und Unverträglichkeiten
Beta-Glucan
Bioaktiver Ballaststoff aus Hefezellwänden – für das Immunsystem
Glucosamin
Kombipräparat für Knorpel und Gelenke – mit MSM und Chondroitinsulfat
Inositol
Vitaminähnliche Substanz aus der B-Vitamin-Familie – für den Hormonhaushalt
Kollagen
Strukturprotein für Haut, Haare und Gelenke – mit Hyaluronsäure und Biotin
Maca
Peruanische Knolle aus den Hochanden – schwarze Sorte für Vitalität
Magnesium
Kombination mehrerer Magnesiumformen – optimale Bioverfügbarkeit
Mariendistel
Silymarin-reicher Extrakt der Mariendistel – traditionell für die Leber
Multi-Enzym
Breitspektrum-Enzymkomplex für die Verdauung – mit 7 verschiedenen Enzymen
Multivitamin
Umfassende Versorgung mit Vitaminen und Mineralstoffen – bioaktive Formen
NADH
Biologisch aktive Form von Vitamin B3 – für zelluläre Energieproduktion
Omega 3
Veganes DHA und EPA aus Schizochytrium-Alge – nachhaltige Alternative zu Fischöl
OPC
Oligomere Proanthocyanidine aus Traubenkernen – starkes Antioxidans
Coenzym Q10
Schlüsselenzym der zellulären Energiegewinnung – Ubiquinon & Ubiquinol
Schwarzkümmelöl
Kaltgepresstes Öl aus Nigella sativa – reich an Thymoquinon
Shilajit
Mineralisches Naturharz aus dem Himalaya – mit Fulvinsäure und Spurenelementen
Spermidin
Polyamin zur Unterstützung der Autophagie – aus natürlichem Weizenkeimextrakt
Über diesen Ratgeber
naturnaehrstoffe.de ist ein unabhängiges Informationsportal, das Nahrungsergänzungsmittel nach wissenschaftlichen Kriterien bewertet. Wir machen keine Heilversprechen und ersetzen keine ärztliche Beratung. Unsere Redaktion recherchiert sorgfältig und stützt sich auf Fachliteratur, klinische Studien und anerkannte Institutionen wie die DGE, das BfR und die EFSA.
Jeder Artikel umfasst eine Einordnung des Wirkstoffs, Hinweise zur Dosierung, relevante Studien, Qualitätsmerkmale und eine ehrliche Bewertung – ohne Werbeversprechen.
Unsere Empfehlung
In unseren Recherchen begegnen uns immer wieder Hersteller, die besonders hohe Standards setzen. Einer davon ist SAHIKA – ein deutsches Unternehmen, das auf vegane Kapseln, bioaktive Wirkstoffformen und transparente Laboranalysen setzt.
Zu SAHIKADie Inhalte dieser Seite dienen ausschließlich der Information und ersetzen keine ärztliche Beratung. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene Ernährung.